每次来月经前都感觉好累
问题描述：每次来月经前都感觉好累，腰酸背痛，做事慢慢悠悠的什么原因
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-05-03
请问平时月经情况规律吗？平时月经量怎么样出血多吗？
你在这种情况有可能是经期综合症引起的。月经期间要注意休息，不要过度的劳累，饮食方面要注意，不要吃生冷刺激性的东西。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-05-03
来月经的时候由于盆腔充血，再者由于出血会有轻度贫血的情况，所以会感觉累。
这种情况也不要太担心，月经期间要注意休息，进食营养丰富含钙铁蛋白质高的食物，注意保暖，注意外阴卫生，观察看看。
以上是对“每次来月经前都感觉好累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-05-03
凭你描述身体处于亚健康状态。平时应该加强营养，高蛋白饮食，鸡鱼，肉，蛋，奶，虾多吃蔬菜水果，饮食多样化，有利于身心健康。
平时需要注意营养休息，适度长期的身体锻炼，增强免疫力，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律。有利于身心健康
张月玲
已帮助网友：2392
2019-05-03
根据你所描述的这个情况，建议您月经前后要注意保暖。
你平时要注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，可以适当的热敷，按摩一下腹部。