天天不干什么都感觉好累好疲惫
问题描述：天天不干什么都感觉好累好疲惫
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吴名波
已帮助网友：1401
2015-09-09
年轻女性感到疲惫往往是由于气血不足，脾气虚弱，运化不足所致。
建议饮食治疗，食补为主。多饮食清淡肉类，或者红肉（如牛，羊），注意饮食营养均衡，三餐规律，不节食，不挑食。放松心情，保证八小时睡眠。如果效果不明显或者出现其他问题，请及时到当地医疗机构进行血液常规等基础检查，排除病因。
吴名波
已帮助网友：1401
2015-09-09
我考虑是贫血的症状治疗贫血的特效药是铁剂。铁剂多采用口服，如硫酸亚铁。有严重胃肠反应或吸收不良者，给予右旋糖酐铁肌内注射，其疗效与口服同。
严重贫血，血红蛋白低于70g／L者，可多次少量输注浓缩红细胞，以尽快纠贫血症状。注意事项（1）饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。（3）饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。