为什么有些人就狂吃不胖
问题描述：为什么有些人就狂吃不胖，而我就属于哪种易胖体质，感觉喝水都能变肥，就算经常运动，而且吃的少还是一样越来越胖，怎么样才能变成易瘦体质呢
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-05-03
根据你所说的情况，人和人之间是有一定的体质差异的。
建议你，要想减肥最好的办法就是多运动及适当控制饮食，坚持每天锻炼，持之以恒。饮食适当控制多吃蔬菜及水果少吃甜食面食及零食，减肥是一个长期的过程。管住嘴，迈开腿坚持下去就能够减肥。
以上是对“为什么有些人就狂吃不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-05-03
体形的胖瘦受很多因素所影响，如饮食摄入量，日常运动活动量等
根据你叙说的情况，一般只要使饮食摄入量和运动锻炼消耗的热量持平，则一般就不会产生过胖或者过瘦的现象的
张月玲
已帮助网友：2392
2019-05-03
你现在是易胖体质，你应该是通过，减肥增肌改变这个情况。
平时需要注意饮食上不要吃油腻的食物，还有就是自己不要吃太多辛辣的，必须得多锻炼。