为什么狂吃不胖,本人偏瘦吧
问题描述：为什么狂吃不胖，本人偏瘦吧，92斤，不吃早餐，蔬菜可能不太爱吃
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-07-17
你好很愿意为您解答，最好少量多餐，但不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，平时注意不要吃过于油腻、过于辛辣的食物，不要喝酒。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-07-17
，青春期新陈代谢比较旺盛，热量消耗比较多
建议要注意合理的营养，合理的营养就是膳食搭配要合理，营养要全面，蔬菜水果才能补充充足的维生素