怎么减大腿,身体长得不平衡,就是大腿很粗
女 | 17
2014-06-28
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问题描述： 怎么减大腿,身体长得不平衡,就是大腿很粗
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杨桂芳
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2014-06-28
多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等减肥离不开运动，特别是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。