晚上闭上眼睛后思维很活跃
问题描述：晚上闭上眼睛后思维很活跃，几乎要等到一个多钟才能睡着。心情好坏飘忽不定，很容易暴躁，特别是身体不舒服时或者遇到不好的事情时，很想**。对声音特别敏感，很多时候想自己一个人安静待着。
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-29
根据你描述的情况分析，你的情况属于入睡困难的。
建议你放松心情，多运动，锻炼，释放不良情绪。解开心结，避免熬夜，睡前激动等。口服谷维素，维生素B1，安神补脑液等。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-29
感觉你描述的情况，建议你有条件的话，最好去正规的精神心理专科面诊。
日常生活中放松心情，不要想太多，可以多参加一些户外郊游，缓解内心的压力。
以上是对“晚上闭上眼睛后思维很活跃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-29
你有比较明显的抑郁情绪。
抑郁有以下六个主要表现：1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损。同时持续至少两周以上。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-04-29
你的情况属于抑郁症引起的情况，与遗传,社会环境等都有一定关系
建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物