晚上睡觉时思维异常活跃难以入睡入睡后多
男 | 17岁
2015-08-10
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问题描述：晚上睡觉时思维异常活跃 难以入睡 入睡后多梦 易醒 醒来 又会难以入睡 思维活跃 辗转好久才能入睡 然后第二天起来时 感觉头脑很劳累 像晚上没有得到充分的休息 精神难以集中 （本人 男 17岁 还在读书 上课期间是住校 因为舍友比较吵 都是1 2点睡 第二天早上8点起来上课 有时会在课上睡觉） 不知道有没有什么好的建议 或者具体一些的方法帮助我快速入睡 不然一直这样 一天下来都昏昏沉沉的 十分难受? 最好是不用服药
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-08-10
避免精神压力适当锻炼,服用越鞠丸,脑力静,谷维素治疗有一定帮助。这药物没有太大副作用的,不用担心。