我身高170,体重140左右了,算不算超重,怎么减肥
问题描述：我身高170，体重140左右了，算不算超重，怎么减肥
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吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-29
根据您的描述，这个体重有点重我建议还是适当控制体重的。
根据您的情况，这个我建议最好还是多运动，管住嘴，少吃，多动，一定会有效果的。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-29
根据你所描述的这种情况。你的体重略有超重5公斤。
你这种情况我建议你可以采取，锻炼减肥的方法。一定要管住嘴，迈开腿，积极锻炼。
以上是对“我身高170，体重140左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-29
目前的你体重偏重的，最好是减轻点会更好的，注意低盐低脂饮食
按照你的身高标准体重是65千克，但是多了一点点的，一般问题不大的话，放松心情的
王国俊
已帮助网友：2269
2019-04-29
轻度肥胖病人，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。