青春期练腹肌和胸肌会不会影响长高啊?
问题描述：青春期练腹肌和胸肌会不会影响长高啊?
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欣铃
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2019-04-28
这种情况适当进行腹肌胸肌锻炼不会明显影响身高发育,建议饮食加强营养,适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物,加强跳跃伸展悬吊等运动锻炼促进增高
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-28
身高主要受到遗传的影响,也与环境、体重等有关；依据描述,目前属于青春期,考虑不会影响长高的,建议您放松心情,要注意劳逸结合,加强营养、不要偏食和挑食,适当锻炼身体
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-28
针对你目前的情况,年龄还这么小,完全没必要担心以后的身高问题,因为骨骺线肯定没有闭合,一般都还是会继续长高的,只要别过度负重锻炼,一般不会影响身高的,建议摆正自己的心态,不要太在意自己的外形,心里活的阳光一点,只要身体都健康的才最重要,平时纠正不良的生活习惯,不良的姿势,包括坐姿和睡姿,在生长发育高峰期,特别是青春发育期,还要积极参加体育运动,比如跑步、跳高、跳远、打篮球等,都很有帮助