女生练腹肌因为现在是青春期发育期间不知道会不会影响我长高
问题描述：女生练腹肌因为现在是青春期发育期间不知道会不会影响我长高
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-08-24
影响人体身高的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，体育锻炼等等。
根据描述的情况来看，做这种体育锻炼不会影响你身体生长发育，不会对身高造成不良影响。
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-24
适当锻炼身体是有益无害的，只要不过度，不会影响你的身高的。
建议你可以锻炼腹肌，但不宜过于强烈运动，运动有助于身体长高。同时加强营养，保证心愫愉快和足够的睡眠。祝你健康成长。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-08-24
锻炼腹肌一般情况下不会影响你青春期长高的，建议你要在注意加强体育运动的时候多喝奶多补钙
适当的做跳跃运动，更利于你长高，也可以加强腹部的运动，2者的锻炼是不会相互影响的
吴名波
已帮助网友：1401
2019-08-24
青春期女性练腹肌不会影响身高发育。反而会促进身高发育。
青春发育期绝对不能减肥，所以一定要多吃点新鲜水果蔬菜，吃得有营养食物。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-08-24
情况，练腹肌不会影响长高，孩子的身高与父母的遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾瘦肉鸡蛋，多做弹跳运动有助于长高。
王源
已帮助网友：2372
2019-08-24
根据你所描述的情况来分析。青春期是人生第二次生长发育高峰期，建议均衡饮食，合理安排作息时间，适当进行体育锻炼，以增强体质。身高是由遗传因素和环境因素共同作用的结果，它存在个体差异。
以上是对“我是女生我想练腹肌因为现在是青春期发育期间不知道会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-08-24
青春期是不宜过早过量进行肌肉训练的，一方面，运动不当或运动量过大，会使人体的生长激素等多种内分泌激素减少，对身高的发育产生负面影响。另一方面，过重的负荷会导致心脏射血的阻力增大，容易使心室壁过早增厚而限制心室腔的发展。青春发育期多做一些跳绳或打篮球等跳跃式运动，这样可以刺激骨骺端有利于长高。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-24
根据您描述的情况。完全不会的，身高是大脑分泌生长激素刺激身体发育的。你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素。自然也不会影响身高。平时要正规锻炼和饮食调理，都有助于你身体长高。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-24
锻炼腹肌正常情况下是不会影响到个子的发育问题，选择了正确的锻炼方法不仅可以练出完美的腹肌，还可以有利于身高的发育。但是如果多进行一些负重运动的话，那么就极有可能会出现因为运动而导致身高受到限制的可能出现，所以要选择怎样的锻炼方法是最为关键的。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-08-24
练腹肌是一件很好的事，绝对不会影响身高的。希望你在此期间一定要多吃点新鲜的水果蔬菜，吃点有营养的食物，绝对不能减肥，多参加一些跑步等运动。
以上是对“我是女生我想练腹肌因为现在是青春期发育期间不知道会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-24
青春期练腹肌，肯定不会影响身高的，有利于促进身高的发育。所以你绝对不能减肥，必须吃点有营养的食物，这样才有利于生长发育。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-24
根据您的描述，青春期发育的女生想要锻炼身体的话宜在专业人士的指导下进行，不能大意了。
就上述情况建议找专业的健身教练帮您制定适合的健身方案为好，平时要注意营养饮食及保证充足的休息，凡事都要注意避免过度。