睡不着,睡着了也是半睡半醒
问题描述：睡不着，睡着了也是半睡半醒，身体廋，饭量好，多年都睡不好，如何调理都没用
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-04-26
睡眠不好，那属于植物神经功能紊乱所致的神经衰弱。
不知平时有没有用药？比较轻的可以用谷维素和维生素B1片调节植物神经功能，严重的话可以配合地西泮或阿普唑仑镇静安神。
张世清
已帮助网友：1861
2019-04-26
根据你的情况分析，你要是睡眠不好可以去医院调理一下植物神经
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-26
这种情况下，不能排除相关的气阴两虚等病变所引发不适状况的可能。
所以现在还需要根据全身详细的表现，才能准确的明确中医证型，从而选择相对比较合适的滋阴补气安神等相关的治疗措施。
以上是对“睡不着，睡着了也是半睡半醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-26
根据您的叙述，常年有失眠多梦，睡眠质量不高的情况。
建议您平时工作生活压力不要过大，可以选择口服谷维素和安神补脑液来调理睡眠质量。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-26
综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，生活工作压力过大引起的不适症状。
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，减轻压力，适度户外活动，规律生活，早睡早起，避免熬夜，可口服安神补脑液或者脑力宝丸，必要时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行调理，祝您健康！