18岁了,体重才一百2斤
问题描述：18岁了，体重才一百2斤，身高才1米66，怎么样才能把身体跟一个正常的年龄身体一样，你能给我一些提示么？
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-23
根据你的叙述，你的身高体重基本正常。注意营养的补充，可以在医生指导积极服用药物治疗。
多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和蛋白质的食物，适量运动锻炼增强体质。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-04-23
想长个子需要注意饮食调理和运动，平时多吃含钙丰富的食物，如深海鱼，牛肉，海产品等，维生素也要均衡摄入，多做拉伸运动，保证足够睡眠，适当晒晒太阳。
想长个子需要注意饮食调理和运动，平时多吃含钙丰富的食物，如深海鱼，牛肉，海产品等，维生素也要均衡摄入，多做拉伸运动，保证足够睡眠，适当晒晒太阳。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-04-23
对于身高166厘米的情况下，体重应该就是在65公斤左右。
建议你如果想增加体重就需要加强体育锻炼，同时还要加强营养，注意营养的均衡，保证睡眠充足即可
熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-23
，你的情况身高一般与遗传基因有关的，
建议你平时注意多运动，锻炼身体，增强体质，饮食要营养均衡，会有所帮助的。
以上是对“我现在18岁了，体重才一百2斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-04-23
根据您的叙述情况，一般身高和遗传有一定的关系的，所以最好对比一下父母身高看看，
建议您放松心情，可以多吃一点蛋白类食物，多补充营养，而且多锻炼锻炼身体。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-23
你说的是102斤吗，若是这个体重是偏瘦的，需要加强营养
加强营养，每天营养保持25种以上，规律，同时适当锻炼，避免过劳，睡觉也要规律，不要熬夜，需要综合改善的