我害怕得糖尿病,听说熬夜会得
问题描述：我害怕得糖尿病，听说熬夜会得，对于我们年轻人来说经常有熬夜那该怎么办
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-23
建议调整饮食结构，低盐，低脂，低糖，高蛋白，高维生素，控制饮食总热量的摄入，根据自身情况进行合理的活动，避免超重或肥胖。戒烟戒酒
以上是对“我害怕得糖尿病，听说熬夜会得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-04-23
从临床经验观察，也不利于身心健康，身体是自己的，健康最重要，一定要珍惜
目前没有发现熬夜会引起糖尿病，平时需要注意营养休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活有规律，有利于身心健康
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-23
糖尿病的病因和平时生活习惯是分不开的，长期熬夜会使分泌系统紊乱，增加得糖尿病的机率，所以建议不要长期熬夜，对身体健康不好。