月经期间经常腰疼有什么办法能缓解
女 |
2014-06-28
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问题描述:每次来例假,除了肚子疼,都会腰酸背疼,浑身无力,严重的时候腰部像缠着绳子一样又紧又痛,有什么方法能缓解这种痛苦
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张惟
已帮助网友:2003
2014-06-28
基于你这种严重的经期腰酸腰痛,可能是痛经导致的。月经期间注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激。还可以采用热敷的方法缓解疼痛:仰卧,以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟。