更年期综合征:睡眠质量不好,健忘,做什么事都提不起兴趣
问题描述：更年期综合征:睡眠质量不好,健忘,做什么事都提不起兴趣
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韦华
已帮助网友：1966
2019-04-22
根据你说的情况应该是更年期综合征,你可以服用点谷维素,b1等药物,平时注意好的生活习惯,多多锻炼身体,一般在劳累状态下可以有好的睡眠,建议,平时多吃新鲜的水果蔬菜,适当的补充维生素,适当的活动锻炼,保持愉快的心情,不要有压力,有必要的时候可以多出去旅游,对身体也是非常好的
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-04-22
如果确定是更年期综合征主要是和性激素分泌下降有关系的,可以做性激素检查后用小剂量激素口服治疗,还要做微量元素检查看看是否缺钙,另外,睡眠不好可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转,观察月经是否正常,身高、体重是多少,每年定期体检以排除其它病变引起的