产后肥胖,160的身高
问题描述：产后肥胖，160的身高，150斤，怎么减都减不下来，不怎么运动，
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吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-22
目前这种情况，体重是略微高一些。这种情况主要通过运动来减肥的。
另外控制体重的话，还需要进一步控制饮食。只有坚持运动和控制饮食，才能有效的减肥的。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-04-22
产后肥胖比较多见，身体有个逐渐恢复的过程不可能一下恢复到之前的体重。
平时要适当控制一下饮食，少吃脂肪含量多的食物，少吃甜食适度锻炼身体，可以慢跑，练练瑜伽等。
以上是对“产后肥胖，160的身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-04-22
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有产后肥胖的情况。
我给您的建议是，产后一定要做有氧运动。少吃油腻辛辣刺激食物，多吃有营养的水果和蔬菜，合理睡眠，不要熬夜。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-04-22
根据你所提问的问题，减肥是需要耐心跟毅力的，首先要控制饮食，不要吃油腻油炸类食物，每餐都要低盐少油，不运动是没办法达到快速瘦身的。建议你一定要加强体育运动