产后肥胖的,现在160
问题描述：产后肥胖的，现在160，身高158，要几个月能减脂下来，全部费用要多少钱
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-06-08
减肥要慢慢来不能减的太快，需要多长时间不能确定。
建议你清淡饮食，禁食甜食油炸油腻食品，主要是通过锻炼身体达到减肥目的。
以上是对“我是产后肥胖的，现在160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2019-06-08
根据你说的情况。产后还哺乳吗？还上班嘛？？？
之前出现过这种情况吗？你想用什么样的方法减肥？如果哺乳的话，建议等断奶后再说吧
李海涛
已帮助网友：1713
2019-06-08
根据你所描述的情况，一般生孩子之后引起肥胖很常见的。
你的这种情况最主要的是要增强锻炼。锻炼是最好的减肥方法，建议你可以给自己定一个运动计划。饮食上少吃油腻肥厚的食物，多吃蔬菜水果，保证良好睡眠，不要暴饮暴食。