十八岁,男,身高一米六七
问题描述：十八岁，男，身高一米六七，但是太瘦了，才一百斤不到，有什么办法长胖点吗？
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-04-21
，长胖需要增加热量的摄入，多吃。
建议不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃些高热量的食物，比如优质蛋白包括瘦肉，鱼肉，鸡蛋等，平时不要挑食，增加饭量，多吃几顿，多运动锻炼，放松心情，不要过大压力，应该慢慢就胖了
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-21
很高兴为你解答离线问题，根据的身高来算，你确实瘦些。
根据你的身高来算，你的体重应该在65公斤以上。建议你平时加强营养，规律饮食。
以上是对“十八岁，男，身高一米六七”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-21
你好情况来看，你这个吃了不长肉主要说明胃肠吸收功能不好.
建议你不要紧张，平时一定要注意营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物，勤锻炼.
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-21
很荣幸为你解答，根据你描述的情况。我体质偏瘦？
建议你合理搭配饮食，增加营养。多喝牛奶，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜及水果。适当参加体育锻炼，增强体质。