如何可以快点去除体内的湿气
女 | 17岁
2019-04-19
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问题描述：如何可以快点去除体内的湿气
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张惟
已帮助网友：2002
2019-04-19
根据你提出的问题,体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致, 正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,建议可以使用芳香、发汗及苦温药材,做为祛湿法宝,运用植物香气来对抗感染病,是老祖宗的智能,譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌,防止感染疾病,或在气候回暖、细菌病毒好发的五月端午,家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶,取下后用来沐浴,便是取其具消毒空气饮水之意,另外要多吃薏米,赤小豆,不要吃辛辣寒凉刺激食物,注意保暖