生发记吃什么食物好,产后脱发有点严重?木耳可以吗
问题描述：生发记吃什么食物好，产后脱发有点严重？木耳可以吗
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-17
产后脱发属于正常的一个生理现象，保证好的睡眠和心态，过几个月就会有效的恢复一些了
林春桥
已帮助网友：2012
2019-04-17
你是油性皮肤吗？最近几天休息不好吗？熬夜了吗？
注意休息，不要紧张，平时多吃黑豆黑芝麻之类的，再有就是多按摩头皮，促进血液循环。
以上是对“生发记吃什么食物好，产后脱发有点严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-04-17
产后由于身体的失血等因素，会导致气血虚而出现脱发的情况，木耳具有滋阴的作用；
产生脱发可以多吃些桂圆，山药等能够补虚的食物；木耳也可以多吃一些，但要注意少吃辣椒，羊肉等容易上火的食物；
王志强
已帮助网友：1647
2019-04-17
食疗的话就是吃上黑芝麻，黑豆，红枣类食物比较好的。然后是记得尽量少熬夜。
然后也可以找中医号脉调理段时间看看效果的。记得心态调整好的。这个就是比较常见的气血不足造成的。