产后脱发比较严重吃什么调理啊?
女 | 28岁
2017-07-11
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问题描述：我之前从来都没有脱发的现象，但是自从生完小孩之后就发现自己产后脱发特别的严重，而且现在头发老是都大把大把的掉，头发已经很稀少了。产后脱发严重吃什么调理啊？
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-07-11
产后脱发，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。