怎么样医治忧郁症
问题描述：总是遇上了烦心的事情,感觉做什么都是不顺了,现在家庭也是不和睦了,让我没有坚持活下去的理由了,检查患了轻度的抑郁了,怎么样医治忧郁症
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-04-16
分析:情绪的改变是抑郁症的最显著、最普遍的症状,抑郁症病人的情绪症状主要包括抑郁心情和兴趣的消失,抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望,
建议:最好去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗,富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等最好与碳水化合物含量多的食物,如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用,以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用,
王娟
已帮助网友：1119
2019-04-16
分析:焦虑也是常出现的,常见坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,还可以出现易激动、易发怒的表现,多见于更年期抑郁症病人,
建议:最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗,饮食方面,可以多吃一些有助于缓解焦虑和抑郁情绪的食物,比如像黑巧克力、猕猴桃、葡萄柚、胡萝卜、深海鱼、南瓜等,