怎么样缓解颈椎?
问题描述：颈椎病去哪家医院好?最近一段时间睡觉的时候总是感觉到手麻,关节处疼痛,我以为自己是受凉了,可是一段时间过去了一点好的迹象都没有,去医院检查了说是颈椎病引起的,颈椎病的初期症状都有哪些?怎么样缓解颈椎?
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-04-14
分析:主要是颈椎病压迫的情况引起的,压迫神经、血管的情况,一般的情况可以采用一下针灸和中药进行治疗的,
建议:可以去大型正规医院治疗,可以使用中药治疗,可吃些中成药壮骨关节丸,抗骨增生片等.
张惟
已帮助网友：2003
2019-04-14
患者在日常生活中需要注意保健,可以进行一些自我治疗,可以每天一次,如果患者有吸烟喝酒的习惯需要注意戒掉,而且要注意尽量以清淡的饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果,少吃一些辛辣的,具有刺激性的食物,
2.可以去大型正规医院治疗, 大多数病人就诊及时,通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发.但每一种治疗方法均有其特定的适应证:
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-14
颈椎病的缓解疗法:一.改善与调正睡眠状态,人每天有1/3时间卧床,睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力,使颈椎周围韧带、肌肉疲劳,诱发颈椎病,为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线,应注意几点: ①枕头的高度应适中,枕头的形状以中间低,两端高的元宝形为佳,这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用, ②睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度,双髋、双膝呈屈曲状,使全身肌肉放松, ③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺,以木板为底的席梦思床为佳, 二.纠正与改变工作中的不良体位,颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系,不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状,对长时间伏案工作者建议: ①定期改变头颈部体位,读书写字30分钟后应活动颈部,抬头远视半分钟,有利于缓解颈肌紧张,也可消除眼睛疲劳, ②调整桌面高度与倾斜度,可制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板,伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力, 三.自我牵引疗法,当颈部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛时,可自我牵引颈部改善症状,其方法为:双手十指交叉合拢置于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右,连续3～5次