怎么运动治疗颈椎不适?
问题描述：治疗颈椎病?肩膀和脖子疼跟麻木.晚上睡觉的时候就特疼.这样有2年了吧.也上医院看了.拿了药跟膏药,开始的时候还行,贴了一段时间又不行了还是疼.这个病能治好吗? 怎么运动治疗颈椎不适?
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侯万东
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2019-04-14
A: 可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）,对症状的缓解有一定的效果,可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗,严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗
B:可以去大型正规或者三甲的医院诊治,不建议偏方,疗效不确定,保养好身体,平时一定要注意卫生,
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-14
1.保持正确的生活习惯,三分治七分养,好的习惯才能保证不复发,
2.可以去大型正规医院治疗,颈部的适当保暖,风湿性的注意不要吃生冷良性食物,
3.枕头材质普通即可,重要的是枕头的高度符合人体生理曲线,可物理辅助,
4.多做一些简单的运动,比如左右摇头,上下点头,伸懒腰,扩胸运动,等都可有助于恢复,
5.急症期建议看西医治疗,以免延误病情加重病情,中医的治疗属于缓慢但是效果好,能治根,可在恢复期选择,
郭欣雨
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2019-04-14
发展下去会下肢乏力、行走困难、头晕、恶心等,颈椎病目前没有特效疗法.所以说平时需要积极预防颈椎病.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.平时用头写福字、美字、德字,都是可以起到锻炼颈椎的作用的,平时注意颈部保暖.