身高才150比班里同学矮了很多我还能长吗还能长多高
问题描述：身高才150比班里同学矮了很多我还能长吗还能长多高
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-04-14
这个如果你提供的年龄属实那么你现在还处于青春发育期，身高还有发育的时间和空间。具体能长多高可以去做一下骨龄检测。
建议你日常生活中饮食上荤素搭配均衡营养摄入，规律作息，避免熬夜。适当加强体育锻炼。
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-14
根据您的描述，请问你父母的身高怎么样？有的时候父母身高也有影响的。
根据您的情况，如果父母不高的话，有可能是遗传的，可以多做助跳运动。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-04-14
，身体的增高，和父母的遗传。和后天的营养转转有很大关系。
建议你平时要养成良好的生活习惯。多吃富含优质蛋白的食物，增加营养。多运动，多锻炼，这样对身体真的很重要。
以上是对“身高才150比班里同学矮了很多想知道我还能长吗还能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-04-14
身高主要取决于遗传和后天因素。后天主要靠营养和运动。女生16到23岁，是长个子的冲刺阶段。15岁，还有机会长。每年的5到10月份是生长的高峰期。经常体育锻炼能刺激你的身高增长，能促使全身血液循环，运动能促进生长激素的分泌，使骨骼，肌肉，大脑发育得更好，多参加长高和健脑的活动，有跳绳踢毽子，跳皮筋及各类球类活动。饮食上应注意补充蛋白质，维生素和纤维素，增加矿物质，比如新鲜蔬菜水果五谷杂粮及各种坚果，牛奶，虾皮，豆制品，排骨，骨头汤，海带，紫菜等，含钙磷丰富的食物。经过适当的饮食和运动刺激，平均每年能长3到5厘米的例子比比皆是。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-14
很高兴回答你的问题，，要想知道还能否长高，建议您去医院找专科医生看看，做个长骨片子检查一下，同时日常饮食上注意营养平衡，多参加体育锻炼，多做伸展运动，跳高运动等，有利于身体长高的。