因为长的矮,班里的同学都潮笑我
问题描述：因为长的矮，班里的同学都潮笑我，说我像个小学生，我没有都有着沉重的压力，要怎么样才能长高
回答专区
王娟
已帮助网友：1118
2018-06-18
身高主要是由于生长素分泌的多少决定的，而生长素的
分泌大部分是在晚间熟睡以后，所以青春期要想身高长高，就不能熬夜，按时睡觉，促进生长素分泌。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-06-18
身高60%取决于父母另外的40%取决于后天因素
如果想要身高增长可以通过体育锻炼和合理饮食的方式，饮食可以多吃牛肉，瘦肉，鱼类等富含蛋白的食物，同时搭配蔬菜水果，做到营养均衡
以上是对“因为长的矮，班里的同学都潮笑我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2018-06-18
你好你现在正处于青春发育期还是有长高得可能性得，建议不要灰心。
建议平常注意饮食，多吃蔬菜水果，多喝奶，多吃含钙高的食物，比如肉蛋奶，按时睡觉保证充足的睡眠，多参加户外活动，多做引体向上和游泳等。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-06-18
你上面说别人说你矮，那你现在具体身高是多少了呢！
那你的家族身高怎样的，身高跟遗传因素有很大的关系的，你的父母身高还可以吗！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-06-18
身高遗传有很大的关系，不要在意别人谁什么。自己其他可能比别人更优秀。
身高与遗传有很大关系，建议加强体育锻炼，如跳绳，多吃营养丰富的食物，多吃含钙高和蛋白高的食物，如牛奶，豆浆，不要挑食，保证充足的睡眠。
王源
已帮助网友：2372
2018-06-18
根据你描述的情况，你的身高主要手父母遗传身高影响。。
你的父母身高多少？建议你可以去医院查骨骺线是否闭合，如果没有闭合可以采用生长激素打到长高目的。
以上是对“因为长的矮，班里的同学都潮笑我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1118
2018-06-18
从你描述的情况来看，你因为个子矮，非常想长高。
想要增加身高，需要注意营养均衡，多补钙，并注意晒晒太阳。多运动锻炼，还有保证睡眠也非常重要。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2018-06-18
要保证充足的睡眠和均衡的营养摄入，特别是优质蛋白质，同时要做一定的引体向上的运动，促进身高。保持心情愉悦，不能有太大的心理压力。可以补充钙剂。