经常不开心离婚后心里脆弱没有希望对未来担心
问题描述：经常不开心离婚后心里脆弱没有希望对未来担心
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唐建兵
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2019-04-14
看起来你对这段感情投入很多，但是既然婚姻已经解体，不可能继续，再留恋也没有什么结果。既然选择分手，那就好好生活，找一个可以接受你，你也喜欢的对象，慢慢走出来，实在不行就要做心理咨询
朱子强
已帮助网友：1838
2019-04-14
一个人离婚以后，对自己的心理打击是很大的。觉得自己孤独，寂寞，不自信，非常自卑。也会觉得自己人生是失败的。但是通过一段时间的调整，会慢慢走出离婚的阴影的。我是心理医生，郭小红，希望你在线咨询我。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-14
这种情况常见于抑郁症的情况，避免一人在家，避免想太多。
建议口服黛力新治疗，多到室外做有氧运动，多与朋友家人交流，会逐渐好转的，多观察。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-04-14
离婚后，可以再婚，或者找女朋友重新开始，如果抑郁了，就去找心理师做做疏导，心情好了，一切都会好起来。谢谢信任。要找到宣泄方法
以上是对“经常不开心离婚后心里脆弱没有希望对未来担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-14
你描述的考虑是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，目前状况建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-14
按照您的叙述，你现在有轻微的抑郁情绪，建议平时多听一些欢快的音乐，多少亲人朋友聊聊天，散散步，适当的进行有氧运动，多读一些充满正能量的书籍，多参加一些社交的团体活动，这些都能够与你保持愉快的心情，平和的心态。好的女人有很多，你不要过度伤心，恋爱婚姻都是讲求缘分的，有缘分才能走到一起。