有的时候特别脆弱,对未来特别迷茫
问题描述：有的时候特别脆弱，对未来特别迷茫，觉得自己什么都做不好，害怕未知，怎么办
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2017-11-10
您的这种行为表现是缺乏自信心的表现，可能跟您过于紧张焦虑有关系
建议您培养适合自己的兴趣爱好以提升自信心，未来一切都是未知数，只要保持平常心做好当下应该做的事情就可以了
胡世林
已帮助网友：1420
2017-11-10
根据您的情况，青春期迷茫是正常的现象，就看自己怎么去调整心态？
根据您的描述，这个就需要看自己怎么去调整心态了，迷茫是正常的表现。过了这段时期，可能想法又会发生改变。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-11-10
你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的焦虑的无助的不良情绪。
建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。
以上是对“有的时候特别脆弱，对未来特别迷茫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2017-11-10
你说的情况是个人的精神心理方面都比较薄弱，容易受到打击比较脆弱。
你真是这个年龄短，应该是，高中结束，上大学期间需要告诉我具体的一个情况，自己有哪里不足可以自己长期去接触？反复接触适应了，内心会强大起来。
张惟
已帮助网友：2003
2017-11-10
你的这种情况是由于个人心理因素所导致的，需要积极自我突破！
，建议您积极参加社交活动，多与他人沟通和交流，同时积极锻炼身体放松自我，逐渐就会好的！