小腿肚很粗,几乎和大腿一样
问题描述：小腿肚很粗。几乎和大腿一样。人比较懒，不经常运动，有没有适合懒人的瘦腿方法
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-04-14
根据你描述的情况，应该多运动，能够减轻腿部的脂肪
小腿肚子很粗，最好不要进行下蹲的锻炼，或者是跑步，多做下肢的伸展运动，能试腿部的肌肉匀称。
以上是对“小腿肚很粗。几乎和大腿一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-14
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来随着体重的减轻腿部也会瘦下来的。
韦华
已帮助网友：1966
2019-04-14
情况，如果减腿要进行减肥，少吃油腻食物、零食等，保持正常体重，每天进行腿部肌肉运动，如躺着蹬车轮、深蹲练习、跳绳等都有助于锻炼腿部肌肉，达到减腿，需要长期坚持。