经期后如何快速减肥而且不反弹该吃什么
问题描述：经期后如何快速减肥而且不反弹该吃什么
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许若珊
已帮助网友：1938
2019-04-13
根据你的情况分析，想快速减肥，所有的能快速减肥的都会反弹。
建议，放松心情，保持心情舒畅，少食面食，油炸食品，和油腻食物，的多食新鲜水果和蔬菜，多运动，减肥是个长期坚持的过程
以上是对“经期后如何快速减肥并且不反弹该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1927
2019-04-13
根据你所描述的这种情况，想要减肥必须管住嘴，迈开腿。
根据你所描述的这种情况，我建议你还是要加强体育锻炼，避免高油脂的饮食。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-13
根据你的情况描述，如果想减肥的话，需要少食多餐。
建议，平常注意卫生勤换内裤，放松心情，多吃蔬菜和水果，多运动，最好不要吃减肥药