想减肥,可以吃那些糖果,效果不会反弹?可以吃吗?
问题描述：想减肥，可以吃那些糖果，效果不会反弹?可以吃吗？
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-13
这位朋友！如果想减肥最好不要吃糖果！其他的零食最好也少吃！特别是油炸食品，饼干蛋糕之类的食品，最容易让人发胖！多吃新鲜的水果蔬菜！多喝白开水，多运动！注意作息要合理！
以上是对“如果想减肥，可以吃那些糖果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-04-13
减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，是营养素蓄积造成的
根据你叙述的情况，糖果主要成分是蔗糖，在正常饮食条件下，服用糖果是起不到减肥作用的
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-04-13
建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。