我一见个人就紧张,就变得傻
问题描述：我一见个人就紧张，就变得傻，内心一股悲愤的感觉。控制不住自己，就很在意别人一举动，别人一看我我就紧张得恶心，怎么了？
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2019-04-13
回复，首先根据你提供的情况，你要放松心情，不要过于紧张激动。
建议，首先根据你提供的情况，你不要过于紧张和激动，密切注意病情变化，要学会与他人沟通和相处放松心情，必要时进行心理疏导。
以上是对“我一见个人就紧张，就变得傻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-13
最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-04-13
根据你所叙述的一见到人就紧张，就变得傻的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为社交恐惧症，这是恐惧症的一种亚型，属于神经症的范畴。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为社交恐惧症的话，那么，你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你们抵抗焦虑和恐惧的心理素质，在必要的时候，也可以寻求医生的药物辅助治疗，这样，才能更有利于你所患社交恐惧症的治疗和康复。