为什么一见到人就紧张,就越紧张
女 | 30岁
2014-10-21
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问题描述：为什么一见到人就紧张,一紧张就害怕被別人看到紧张,就越紧张,还一紧张两腿发软,有时严重到浑身发抖,拿个东酉都一直抖,还在工作时,有人从旁边走过,会用眼睛余光瞄他,看走了沒,再工作,很苦恼,还得罪了很多人。有什么方法能让好起来。
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熊平安
已帮助网友：1780
2014-10-21
你这种情况是由于你心理过于在意他人对你的看法引起的恐惧,是心理暗示引起的,建议做心理疏导和脱敏训练治疗帮助改善,这种疏导和训练需要专业人员辅导。