好像有抑郁症,社交,恐惧症,该怎么办
问题描述：好像有抑郁症，社交，恐惧症，该怎么办
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-11
根据你提供的情况，首先需要注意饮食的调理，药物的话口服养血安神丸，五味子糖浆治疗
可以多吃核桃，芝麻之类的食物，睡前6小时内禁止和咖啡，茶等刺激品接触，且晚餐不宜多，睡前可做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-11
好像有抑郁症，社交，恐惧症，临床这方面建议自我心理调理治疗
如果效果不佳，这方面建议通过专业心理医生咨询，另外可以通过逍遥丸，谷维素等等药物调理，必要时予以黛力新等治疗
以上是对“我好像有抑郁症，社交”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-11
根据你描述的情况考虑，这主要以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。
建议：先进行自我调解：保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-11
根据您的描述，考虑，您这种情况的话一定要多和人交多和人交流，有什么的话说出来
不要有过多的担心，以舒服状况来选择自己快乐不快乐，好好的照顾自己，找知己或者闺密都可以