我闺女14岁,体重100斤
问题描述：我闺女14岁，体重100斤，身高一米五六，可以和减肥茶吗？有没有副作用？有什么什么好的办法可以减肥？
回答专区
侯万东
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2019-04-11
，女儿14岁，体重100斤，能喝减肥茶吗?
建议你带着女儿多这动，消耗一下脂肪，平时少给女儿买零食，少吃些热量高的食物，多吃些水果，蔬菜。喝减肥茶对胃肠道不好。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-11
现在正是长身体的时候，不要喝什么减肥茶，正常饮食为主。
减肥的最佳方法就是通过平时加强身体锻炼，不要暴饮暴食，少吃油腻的食物。注意休息。
以上是对“我闺女14岁，体重100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-04-11
首先要控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加热量。再就是加强运动锻炼。
王淼
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2019-04-11
根据你提供的数据考虑，你的孩子目前体重过于偏胖，建议孩子可以多喝一些蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶，有助于进行减肥，饮食方面要少吃一些肉类和蛋白类食物，要多做运动。