饭后困倦,没精神,注意力不集中
问题描述：饭后困倦，没精神，注意力不集中，但要是饭后吃个苹果，就回比较有精神，这是怎么回事啊，是病吗？
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-04-11
吃完饭之后。有些困倦的人是比较多的，并不是什么病。你如果吃一个苹果就好了，也是可以的。不用担心了，不用特殊的治疗。没有问题的。
以上是对“饭后困倦，没精神，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-04-11
通过你叙述的情况同，饭后发困是正常的现象，因为午饭后，胃需要消化，把血液都集中在胃部，脑部的血液相对较平时少了，所以容易困倦。吃苹果有加快消化的作用。这个不是病，放心好了。
建议：你三餐不要吃得太饱，少食一些高油脂食物，饮食清淡一些就可以了，午饭后适当休息半小时左右。
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-11
饭后血液会涌入胃肠道，大脑会有暂时性的缺血缺氧，容易出现头晕的症状。
饭后困倦是比较正常的现象，午饭后可以睡个午觉提提神，饭后吃个苹果就有精神这个就因人而异了，不是每个人都是这样的，如果早饭后出困倦，您可以在早饭后吃个苹果，就不会耽误上午的工作和学习了。