问?决明子,荷叶,大麦,黑乌龙,茯苓,泡水喝减肥可以吗?
问题描述：问？决明子，荷叶，大麦，黑乌龙，茯苓。泡水喝减肥可以吗？？
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-10
这些中药泡水喝可以减肥的。减肥还必须控制饮食，多运动。平时注意规律生活定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，忌食高糖，高热量食物，多吃新鲜蔬菜，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持心情愉悦，保持大便通畅，保证充足的睡眠。管住嘴，迈开腿，健康减肥，希望能够帮助您。
肖华
已帮助网友：2137
2019-04-10
很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑可以泡水喝，就是不知道减肥效果怎么样？
建议您平时多喝水，多食水果及绿色蔬菜，增加运动促进代谢，不食油腻辛辣高脂肪食物如奶油，动物内脏及肥肉等，管住嘴迈开腿才能减轻体重。
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-04-10
您好这几种中草药是有减肥作用的，具体用量需要看中医调配。减肥关键是做运动和控制饮食。
有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
以上是对“问？决明子，荷叶，大麦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-04-10
你说的药物可以起到一定的减肥的作用的，可以进行服用的。
平时注意饮食要清淡，注意适当进行体育锻炼，可以配合进行足三里穴的按摩调理。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-10
看了你的病情描述，这几味中药是有利水通便的功效的。
如果你想要减肥的话，建议你还是通过饮食控制加运动疗法。早餐中餐吃七八分饱晚餐尽量少吃，晚饭过后运动五公里