想找心理,很长一段时间失眠焦虑
问题描述：想找心理，很长一段时间失眠焦虑，恐慌，胸闷，压抑，想逃避目前的一切，已经不记得有多久没和别人好好聊过天了，总想一个人呆着，以至于现在连说话都说不清楚了，很难说出自己想表达的意思，改变自己，真的快疯了
回答专区
唐建兵
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2019-04-10
根据您的描述，您现在的心理健康状态已经影响了自己的正常生活了，人经历的事情，产生的情绪如果没有处理好，放在心里会发酵，最终会影响我们的身心健康，建议您及时寻求心理医生的帮助，共同找到问题症结，构建合理认知。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-04-10
从你情况来看你这是焦虑症的表现，这是常见心理疾病，可以导致紧张，焦虑，恐惧，疑病，严重还可以引起躯体化障碍的
可在医生指导下使用帕罗西汀和心神宁颗粒进行治疗，要保持心情舒畅，积极参加文娱体育活动，不要在生活工作上给自己太大压力
以上是对“想找心理医生，很长一段时间失眠焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-04-10
根据你所描述的这个现象，主要考虑是自身压力大。
建议你放松一点，不要过度紧张，平时要注意多休息。您可以口服安神补脑液，帮助睡眠。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-04-10
根据你的上述问题，考虑你现在的状态与失眠有一定大的关系，建议保持乐观开朗的情绪，规律的睡眠时间，凡事不要焦躁，增强自信心，多和朋友在一起，做任何事情要善解他人，慢慢就会好的。相信自己是最棒的。