老是睡不好,也老是记不住东西
问题描述：老是睡不好，也老是记不住东西，反应迟钝，老是想睡觉，感觉一天都不怎么清醒
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-04-09
请问你平常月经情况怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？
你这情况应该是神经衰弱引起的反应，建议你可以吃点谷维素，多喝点豆浆之类的。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-04-09
不知你生活习惯好不好，应该发展有益身心健康的爱好和兴趣。
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，也可结合中医调理一下身体。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-04-09
看你所描述的这种情况，需要到医院检查一下血压，血常规情况，排除血压过低。
必要时可以中医中药进行调理，一般气血不足，容易出现这种情况，必要时还需要到内分泌科去检查一下，排除激素分泌异常所引起。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-04-09
根据你说的情况，一天睡眠不好，然后脑子不清醒，结合你的年龄来看的话，应该说是没有什么大问题的。
建议你到医院去做一个血常规检查，看是否有贫血和感冒而引起化验结果医生就知道什么回事。
以上是对“老是睡不好，也老是记不住东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-09
睡不好觉，记忆力下降，反应迟钝。一整天都没有精神，您这样的状态多久了呢？是否承载着很大的生活压力？建议您做系统的心理咨询，学会自我催眠，调整您身体的亚健康状态。
王涛
已帮助网友：2882
2019-04-09
根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是睡眠不足引起的
建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象进一步综合辨证分析，然后用中药调理，尽量放松