记忆力不好,老是记不住东西
问题描述：记忆力不好，老是记不住东西，学习成绩慢慢下降，刚刚记得很熟的东西第二天都不记得了。拜托
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-12
，身体虚弱也会导致记忆力减退，建议多补充维生素和微量元素多的食品或药物补充，
加强锻炼，增强体质，加强营养，，放松心情，保证睡眠充足，远离电子产品。避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
以上是对“记忆力不好，老是记不住东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-12
16岁的年龄，如果出现记忆力下降，首先要明确是否存在充足的休息。
如果没有充足的休息，记忆力会出现明显的降低，可以使用调节神经的药物来进行治疗。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-03-12
通过你的描述，现在的学生就是压力大，然后学习负担比较重，慢慢导致的记忆力下降
建议你就是平时劳逸结合，学习的过程当中也需要休息，然后可以适当的吃一些鱼油