就是一直想睡觉,睡了很久感觉跟没睡一样,不知道啥情况
问题描述：就是一直想睡觉。睡了很久感觉跟没睡一样。不知道啥情况
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侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-09
你说的情况考虑是劳累，精神压力大引起的神经功能紊乱引起的。
注意多休息，清淡饮食，避免劳累，避免风寒刺激，可以口服安神胶囊进行治疗。
以上是对“医生。我就是一直想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-04-09
有的人是真正的失眠，有的人是睡着了，自己感觉像没睡着，这叫没有睡眠感，不知道你是属于哪一种类型？如果是失眠，你要进行调整。建议你平时要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果可以服用谷维素和维生素，帮助你调理神经，促进睡眠；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境，可以多吃一些核桃，桔子，苹果，多喝小米粥促进睡眠；睡前可以听一些利于睡眠的，舒缓的音乐；睡前尽量少喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-04-09
一直想睡觉。考虑脾虚引起，这种情况建议人参归脾丸，生脉饮，当归红枣颗粒治疗
多吃一些胡萝卜，西红柿，动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防