最近老是力不从心,有困意睡不着
问题描述：最近老是力不从心，有困意睡不着，睡着了又起不来，起来了很困，最近压力有点大，有时候自我发泄一下，中午睡一下起来感觉身体被掏空了，是不是肾虚了！
回答专区
姚志彬
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2019-04-09
，这个考虑应该是气血比较差的情况
可以服用些安神补脑液或者是生脉饮调理看看，平时作息要规律不要熬夜，多锻炼身体，在户外活动
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-09
最近老是力不从心，有睡意但是睡不着，睡着了又起不来，起来了还困，最近压力大。
指导意见，这是肾虚症状，可以找中医辨证施治后，分清肾阳虚.，肾阴虚，然后再用中药治疗。
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-09
看你所描述的这种情况是要注意适当的调节自己，注意劳逸结合。
必要时可以适当的中医中药进行调理，建议保持心情愉快，可以适当的听一些轻音乐，缓解精神压力。
以上是对“最近老是力不从心，有困意睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-04-09
综上所述，这种情况下考虑是精神紧张，工作学习压力过大引起的。
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，减轻压力，规律生活，早睡早起，避免熬夜，可口服安神补脑液，必要时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行调理，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-09
根据您所描述的情况，有可能是由于肾虚所导致的。不知道您是否有长期手*的习惯，如果有的话，建议首先要戒掉手*，然后可以服用补肾的药物或者食物，多锻炼身体。