怀孕4个月,睡眠质量差
问题描述：怀孕4个月，睡眠质量差，每天晚上都做梦老是醒，还老是迷迷糊糊的。白天又总是翻来覆去睡不着，总觉得心里及腹部火热热的。吃东西也想吐。口味也没有，一点食欲都没有。一日三餐跟任务一样，没有胃口
回答专区
吴玉琴
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2019-04-08
出现这种情况很正常的妊娠反应，怀孕期间体内激素紊乱，造成失眠多梦，恶心呕吐，食欲不振，建议你多吃水果蔬菜，饮食清淡，营养均衡
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-04-08
根据你的情况考虑你这是妊辰反应，你可以吃点自己想吃的！
建议你可以多吃水果蔬菜！不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物！月份大了胃口会慢慢好的！
以上是对“怀孕4个月，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-08
怀孕期间出现的失眠、焦虑、纳差
诊疗建议：考虑心理原因为主要问题，建议行心理疏导，并行心理Ct等检查排除怀孕期间精神心理障碍，必要时可给予物理疗法
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-08
您的情况有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，睡眠不足，抵抗力下降都有关系的，需要怀孕期间生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意休息
建议怀孕期间生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意保暖和休息