怀孕七个月,睡眠质量特别差
问题描述：怀孕七个月，睡眠质量特别差，一晚只能睡个四个小时左右，睡眠轻，一有动静就会醒，醒来就再也睡不着，已经半个多月了，感觉人熬的都快崩溃了，怎么办？听朋友说VitafusionSleepWell褪黑素助睡眠软糖效果很好，孕妇可以吃吗？
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-20
不可以服用，药品的说明已经说了，孕妇禁用，睡眠质量不好是孕妇大多数都会有的，可以白天散步，不要担心，用洋葱捣烂装入瓶中，睡眠前闻，喝杯热牛奶，晚餐不要过饱
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-20
很高兴为您解答这个问题。，可知你患有失眠。
鉴于你的这种情况，你妊娠七个月，褪黑素是不能吃的，虽然它是保健品你真的，但并不是所有的人都能用。希望能帮到你
以上是对“怀孕七个月，睡眠质量特别差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-20
阴虚火旺，刺激局部的组织，内分泌紊乱，出现不舒服的情况。
建议不要随便使用药物的，避免对胎儿发育产生影响的，可以多进行深呼吸的调理。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-20
几个月睡眠质量比较多差。其实这个也算是属于怀孕中晚期一个主要的症状。
平常要调整好自己的心态。怀孕是一件高兴的事情。白天要多运动，多走动，以后也可以有助于生产。