夜里失眠睡不觉怎么回事?
问题描述：夜里失眠睡不觉怎么回事?我之前的睡眠一直很好,是一挨枕头就睡着的人,可是最近二个月,我突然开始严重的失眠,整个人憔悴了好多,我也不知道是什么原因,失眠和什么有关呢,失眠和什么有关?
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彭含迪
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2019-04-07
你描述的状况符合睡眠障碍,持续时间较长,需要正规干预治疗,建议在精神科医师指导下规范服药治疗, 睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见伴发症状,包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,主要与遗传因素相关,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗
王娟
已帮助网友：1119
2019-04-07
失眠可能是工作生活压力过大引起的也可能是慢性疾病引起的,主要表现为入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡等, 建议,清淡饮食,少食辛辣刺激性食物,保持心情愉快,减轻压力,适度的户外活动,劳逸结合,避免劳累过度,必要时去当地医院完善检查,在专业医生的指导下进行针对性的治疗,祝您健康