失眠一周,每天只能睡两到四小时
问题描述：失眠一周，每天只能睡两到四小时，中间还要醒很多次。但是白天精神很好，也不感觉疲倦！
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王淼
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2019-04-07
从你述说的情况，分析；
对于失眠一周，而白天精神很好，也不感觉疲倦，考虑是实火扰心导致。
建议排查一下，是不是舌红苔黄，如果属于这样的，可以考虑选择泻心火，来解决失眠的问题。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-07
如果每天只能睡四个小时，并且易醒的话，睡眠时间是严重不够的，已经达到一周的话，你得辅助点安神的药物来帮助调理一下了，靠自己是比较难以恢复节律弹性的，建议你吃点脑心舒口服液，，这个效果是比较好的，你白天的时候尽量少赖床，白天应该适度的运动运动，提高改善白天的精神状态。
以上是对“失眠一周，每天只能睡两到四小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-07
失眠一周考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-04-07
，长期的睡眠质量不好，对身体健康是有一定影响到。
一定要保证每天有充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多运动多锻炼提高身体免疫力