本人长期睡眠不好,一直以来睡不安神
问题描述：本人长期睡眠不好，一直以来睡不安神，有时半夜里睡醒了就难睡着了，多梦，
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-06
您的这种情况考虑是神经衰弱或植物神经紊乱引起的，可服用谷维素，安神补脑液，维生素b1，安神片，刺五加等药物治疗效果较好，平时要注意休息，调整好作息时间，白天不要补觉，养成早睡早起的睡眠习惯，清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜，禁刺激性食物。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-04-06
长期易醒多梦，睡眠不好，可以考虑进行中医中药调理，辩证治疗，修复脑神经细胞。同时建议自我调节，适当的运动，养成良好的睡眠习惯，尝试自我催眠法。
以上是对“本人长期睡眠不好，一直以来睡不安神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-04-06
就你描述的情况属于失眠，可能是神经衰弱的原因影响引起的，也可能是自身压力比较大影响引起的。你可以服用谷维素调理植物神经功能紊乱，必要时可以服用镇静的药物，同时可以采取中药调理。
建议您最好是到附近医院进一步检查，查找原因，明确诊断后，在当地医生的指导下，及时针对性的治疗。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-06
您好需要考虑排除由于长期睡眠不好，出现神经衰弱方面的问题，而且需要营养脑部神经方面的药物才可以！
同时可以考虑安神补脑液，还有维生素B喝谷维素方面药物口服，平时也是需要泡热水脚还有，多进行核桃方面补充才可以！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-04-06
很高兴为你解答，，这种情况考虑是神经衰弱导致的
平时注意保持心情舒畅缓解压力，口服一些调节植物神经的药物，比如维生素b1片和谷维素片
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-06
通过你描述的这种情况来看，建议平时可以服用一点六味地黄丸。
平时多锻炼身体。增强其抵抗力。睡觉前可以服用热牛奶，泡泡脚，促进血液循环，有助于睡眠
以上是对“本人长期睡眠不好，一直以来睡不安神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-06
你好属于神经衰弱导致的失眠多梦症状的，需要调理缓解症状的
建议服用安神补脑液和谷维素，维生素b1调理，如果还是没有好转的话可以去医院中医调理的
朱子强
已帮助网友：1839
2019-04-06
根据你的叙述考虑，像这种情况可以口服佐匹克隆。酸枣仁胶囊等，帮助加深睡眠。平时注意，不要有什么心事，面对问题解决问题，才能够安然入睡。在白天注意锻炼身体，让身体和大脑放松，利于改善睡眠。