喝柠檬水可以减肥吗
问题描述：喝柠檬水可以减肥吗，怎么喝为好呢，因为单喝柠檬水太酸了，体重是89kg，（平时比较忙，没有空减肥）身高168还有卫龙辣条能吃吗，卫生吗？
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2019-04-06
女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪，你超过了标准体重50多斤，属于中度肥胖。
虽然柠檬水能减肥，但是自己也得抽空运动和控制饮食效果才会更好。至于辣条子尽量少吃，甚至不吃，这类食品添加剂太多，不健康
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-06
根据你目前提供的病史现在主要是一个肥胖的问题。引起的原因可能与你的饮食有关。
你所提供的柠檬水减肥效果应该是不行的，如果想减肥最主要还是需要控制食物的摄入，多运动锻炼才行
以上是对“医生我想问一下喝柠檬水可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-04-06
柠檬水的功效；由于维生素含量极为丰富，柠檬水被誉为美容佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
经常喝柠檬水也可以减肥，但是如果想减肥的话，还是应该做有氧运动，每天坚持做有氧运动，40到60分钟，注意主食的调整，
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-06
根据你描述的这种情况，你身高168厘米，体重89公斤。这种情况的确是需要减肥。
根据你的这种情况，仅仅依靠和柠檬茶减肥效果大约不会很理想。建议最好节食加每天做有氧运动效果比较好。卫龙辣条建议最好不要吃。