什么时候喝柠檬水减肥
问题描述：什么时候喝柠檬水减肥? 想利用喝开水泡柠檬片来减肥 一天中什么时候喝 喝多少为适量? 什么时候喝柠檬水可以有利于减肥?
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王源
已帮助网友：2372
2016-04-13
减肥方法如下:
1,一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉.
2,每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水.
3,必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质.
张惟
已帮助网友：2003
2016-04-13
自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著.这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效.