想减肥了,减肥的话,皮肤会松弛吗?
问题描述：想减肥了，减肥的话，皮肤会松弛吗？
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王庆伟
已帮助网友：1512
2019-04-05
可以减肥，如果不是短时间内体重大量减低的话，是不会出现皮肤松弛的。
如果说减肥的话，一定要用科学的方法，适当的节食，但是不能不吃饭，另外就是加强锻炼。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-04-05
根据您的叙述，您的情况可能是身体存在着肥胖的问题。您这么小进行减肥调理，皮肤也不会变松驰的。
请保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。经常做瑜珈及健美体操。
以上是对“我现在想减肥了，我想请问一下我现在减肥的话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-05
根据你描述的情况分析，并不会的。建议你减肥的话，合理安排饮食多注意身体的锻炼，少熬夜，多吃些蔬菜水果，少吃点辛辣刺激肥腻的食物。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-05
健康瘦身饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。这样皮肤才会紧致不容易松弛。